¿Tus hijos usan mucho el celular y eso te preocupa? ¿Cómo puedes generar hábitos de consumo que no perjudiquen su desarrollo? Sigue esta serie de consejos por expertos para construir tu plan familiar de uso de pantallas.

Los expertos en pediatría, y neurología y psicología infantil desaconsejan la exposición de niños de 0 a 3 años ante las pantallas y sugieren su introducción gradual a partir de los 4 años. Sin embargo, entre las familias modernas ¿es posible cumplir con estas expectativas en pleno auge de la revolución digital?

No existen soluciones mágicas, sino hábitos que deben construirse día a día. Es necesario que los padres resistan la frustración del proceso de desapego y lo sostengan durante toda la crianza de sus hijos para garantizarles una vida saludable y feliz.

1: Las pantallas no deben quitar tiempo de otras actividades

En primer lugar, jamás el uso de la tecnología debe restringir el tiempo de los niños de realizar otras actividades vitales para su desarrollo neurológico: tiempo al aire libre, recreación, descanso nocturno, actividad física y sociabilidad. Es necesario establecer como prioridad todo lo mencionado y que sólo en los ratos libres el uso de la tecnología sea una opción entre otras tantas para el entretenimiento de los niños.

2: Establecer límites de uso de la tecnología dentro y fuera del hogar

Asumiendo que todas estas necesidades están cubiertas, ¿qué hacemos con los dispositivos electrónicos que se encuentran constantemente disponibles en casa?

Aquí identificamos el primer error: celulares, ipads y computadoras no deben ofrecerse ilimitadamente. Los padres deben estipular momentos permitidos y no permitidos para el uso de las pantallas. Aquí algunos ejemplos:

  • Pueden usarlo durante una hora para distraerse y luego cambiar por otro juego o actividad desenchufada
  • No utilizar aparatos durante la hora de la cena, reuniones en familia ni paseos
  • Cargar los aparatos durante la noche fuera de la habitación de los niños impedirá que se sientan tentados a utilizarlos cuando deberían estar descansando

Puedes implementar el resto del plan para tus hijos ingresando a AAP Media Plan (healthychildren.org).

El primer paso es completar los datos de tu familia y tildar todos los casilleros que se aplican en tu caso.



Al terminar, puedes hacer click derecho sobre la pantalla y seleccionar “imprimir”

Automáticamente se generará un documento con el plan para cada niño que puedes imprimir y colocar en un lugar visible del hogar.


3: Utiliza el tiempo de pantallas en actividades de calidad para el desarrollo de tus hijos

Cuando sí tenemos tiempo permitido de pantalla, ¿cuál es la mejor manera de invertirlo?

Una excelente respuesta a esta pregunta se encuentra en el sitio web App Reviews - Kids Apps | Common Sense Media, especializado en revisar y reseñar aplicaciones móviles y videojuegos para niños apropiados en contenido acorde a su edad. Aquí podrás encontrar un listado de juegos verdaderamente educativos y recreativos con el aval de expertos en desarrollo infantil.

Es de sumo valor que mientras los niños usan la tecnología, la inviertan en aplicaciones didácticas, información útil y acorde a su edad, naveguen en sitios seguros y realicen actividades creativas que estimulen la imaginación.

4: Dales tu atención a los niños, vincúlate con ellos

Se incentiva ampliamente a que los adultos compartan este tiempo junto a sus hijos, jueguen, fortalezcan el vínculo y la interacción, tengan temas de conversación, descubran sus intereses y sugieran nuevos juegos acordes a sus gustos particulares.

Al generar un espacio seguro y de confianza, es también más fácil seguir de cerca el uso que los niños le dan a la tecnología y cómo navegan en internet. Es importante que en esta etapa se hable abiertamente de ciudadanía digital, los riesgos que existen en internet y cómo resguardar la privacidad de los niños y la de sus familias.


5: Haz que los niños sean sujetos activos del juego y no sólo receptores de información

Otra gran forma de fortalecer las habilidades del niño mediante el uso de la tecnología es convertirlo en un sujeto activo: no simplemente jugar, sino crear. Existen diversos recursos gratuitos en internet para que los niños aprendan a programar sus propios videojuegos, aplicaciones, historias y animaciones, algunos de ellos son:

En la actualidad, se encuentran en auge las escuelas de programación para niños ya que se estima que es la mejor formación en educación para las habilidades demandadas del futuro: Lógica, Concentración, Creatividad, Descomposición y Resolución de problemas.

Nuestra alternativa es Escuelita.dev. Ofrecemos cursos de programación a niños y niñas de 6 a 17 años de manera 100% online.

Escuelita.dev es una escuela de impacto social fundada en Uruguay nacida para que todos los niños y niñas puedan estudiar programación. Cada vez que un niño se inscribe a un curso de Escuelita.dev pagando su matrícula, habilitamos una beca para que otro niño en una comunidad vulnerable pueda aprender programación gratis. Puedes conocernos más aquí:

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